차에서 휴대폰 사용시 어지러운 이유 및 예방 방법

안녕하세요. 둥오입니다.

 

오늘은 차에 탑승 시 어지러운 이유에 대해 알아볼 텐데요.

 

어떤 분들은 괜찮은데 또 어떤 분들은 차만 타면 어지럽고 멀미가 나는 경우가 있는데요.

 

왜 그런 걸까요?

 

목차

1. 눈의 초점 이동으로 인한 불편함
2. 자동차 내부에서의 환경 요소
3. 휴대폰 화면의 밝기와 차량 내 조명
4. 운전 시 발생하는 운동감각의 불일치

 

눈의 초점 이동으로 인한 불편함

차에서 휴대폰을 보면 흔들림으로 인해 눈의 초점을 급작스럽게 변하며, 시야의 불안정으로 인한 불편함과 어지러움을 초래합니다. 특히 급격한 시야 변화로 인해 눈의 피로가 증가하고 불필요한 스트레스를 유발할 수 있습니다.

자동차 내부에서의 환경 요소

자동차 내부에서 휴대폰을 보면 창문 반사, 차량 진동, 소음 등의 환경적 요소가 눈의 피로와 어지러움을 증가시킬 수 있습니다. 이러한 환경적인 요소들은 휴대폰 사용으로 인한 시각적 피로를 증가시켜 집중을 방해할 수 있습니다.

휴대폰 화면의 밝기와 차량 내 조명

휴대폰 화면의 갑작스러운 밝기 변화와 차량 내부 조명의 차이는 눈에 부담을 주어 어지러움을 초래할 수 있습니다. 특히 밝은 휴대폰 화면과 어두운 차량 내부의 조명은 눈의 조절에 어려움을 줄 수 있어 편안한 시각적 환경을 제공하지 못합니다.

운전 시 발생하는 운동감각의 불일치 ★

차량이 움직이는 동안 시야가 변화하면서 휴대폰을 보면 운동감각의 불일치가 발생합니다. 빠르게 움직이는 화면을 지켜보는 동안 운전자의 뇌는 차와 주변 환경 사이의 불일치를 처리하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 이로 인해 어지러움이 발생하는데 보통 운전자의 경우 멀미를 안 하는 반면 동승자는 멀미를 하는 경우가 이에 해당합니다.

 

그렇다면 멀미를 예방하는 방법은 무엇이 있을까요?

1. 창문 열고 바람 쐬기

2. 뒷좌석에 타기

3. 과식하지 않기

4. 멀미약 복용하기

5. 몸에 꽉 끼는 옷 피하기 

 

 

 

오늘은 차에서 휴대폰을 사용할 때 어지러운 경우와 예방방법에 대해 알아보았는데요.

 

꼭 이러한 상황뿐만 아니라 다양한 경우에 적용되는 내용입니다.

 

모두들 안전 운전하시길 바라며 마치겠습니다.